{"id":11213,"date":"2026-06-05T14:50:05","date_gmt":"2026-06-05T12:50:05","guid":{"rendered":"https:\/\/sentieroitalia.cai.it\/?post_type=interview&p=11213"},"modified":"2026-06-09T12:02:49","modified_gmt":"2026-06-09T10:02:49","slug":"sul-sentiero-italia-ho-trovato-persone-che-mi-hanno-trattata-come-una-figlia","status":"publish","type":"interview","link":"https:\/\/sentieroitalia.cai.it\/en\/interviste\/sul-sentiero-italia-ho-trovato-persone-che-mi-hanno-trattata-come-una-figlia\/","title":{"rendered":"Sara Bonfanti"},"content":{"rendered":"

Intervista a Sara Bonfanti, prima donna a completare il Sentiero Italia CAI in completa solitaria<\/h4>\n

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\u201cSul Sentiero Italia ho trovato persone che mi hanno trattata come una figlia\u201d<\/p>\n

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Nel 2022 Sara Bonfanti ha completato il Sentiero Italia CAI attraversando l\u2019intero Paese, da Muggia, in Friuli Venezia-Giulia, fino a Santa Teresa Gallura, in Sardegna.<\/p>\n

Un viaggio lungo migliaia di chilometri, vissuto quasi interamente in solitaria, che l\u2019ha resa la prima donna a completare il SICAI da sola in un\u2019unica traversata.<\/p>\n

Classe 1982, nata a Merate, in provincia di Lecco, Sara racconta un\u2019esperienza fatta di fatica, libert\u00e0, incontri e crescita personale.<\/p>\n

Sara, raccontaci qualcosa di te. Quando nasce il tuo rapporto con la montagna?<\/strong><\/p>\n

\u00abFin da piccola, grazie ai miei genitori, ho imparato ad amare la montagna: le camminate, la vita spartana ed essenziale nei campeggi in tenda. Crescendo ho continuato a coltivare questa passione condividendola con amici e con il mio compagno, alzando sempre l\u2019asticella: dai trekking di pi\u00f9 giorni fino a esperienze come il GR20, il Cammino di Santiago, la Via Francigena, l\u2019arrampicata e l\u2019alpinismo. In tutte queste attivit\u00e0 ho sempre trovato felicit\u00e0 e respiro per l\u2019anima.\u00bb<\/p>\n

Quando hai percorso il Sentiero Italia CAI?<\/strong><\/p>\n

\u00abHo percorso il SICAI nel 2022, partendo da Muggia e arrivando fino a Santa Teresa Gallura.\u00bb<\/p>\n

Sei la prima donna ad aver completato il Sentiero Italia CAI in completa solitaria. Quanto ha pesato questa consapevolezza durante il cammino?<\/strong><\/p>\n

\u00abIn realt\u00e0 ho affrontato il mio SICAI senza pretese. Il viaggio era soprattutto un modo per mettermi a confronto con me stessa, affrontare le paure, accettare le debolezze e migliorarmi. Non pensavo a classifiche o record: quelle le lascio ad altri.\u00bb<\/p>\n

Cosa ti ha colpito di pi\u00f9 delle persone incontrate lungo il cammino?<\/strong><\/p>\n

\u00abIl lato umano \u00e8 stato la cosa pi\u00f9 bella e inaspettata. Le fatiche della giornata venivano ripagate dagli incontri. Ho trovato ovunque un\u2019empatia spiazzante: le persone mi hanno trattata come se fossi una figlia. Ancora oggi sono in contatto con molte delle persone conosciute lungo il percorso, ed \u00e8 bellissimo.\u00bb<\/p>\n

Sette mesi di cammino cambiano inevitabilmente il rapporto con la solitudine. Com\u2019\u00e8 stato per te?<\/strong><\/p>\n

\u00abI primi due mesi li ho camminati insieme a un amico, Adriano Di Giovanni. Grazie alla sua presenza, ho capito che non avevo nulla da temere: ero capace di bivaccare, trovare strade alternative in caso di problemi sui sentieri, gestire il fisico e le emozioni. Poi, anche per via dei ritmi diversi, ci capitava spesso di camminare separati e continuare da sola \u00e8 stato naturale. La solitudine mi ha dato pi\u00f9 sicurezza in me stessa e mi ha aiutata ad aprirmi ancora di pi\u00f9 agli altri. Non \u00e8 facile stare soli con se stessi, ma io sono sempre stata bene.\u00bb<\/p>\n

C\u2019\u00e8 qualcosa che diresti a una donna che sogna di affrontare il SICAI in solitaria ma ha qualche esitazione?<\/strong><\/p>\n

\u00abDirei di partire. Di osare. Il viaggio \u00e8 talmente bello e totalizzante che, se si ha questo sogno, bisogna mettersi in cammino. Che sia un tratto o tutto il percorso non importa: sar\u00e0 il viaggio stesso a decidere cosa insegnarti. Naturalmente bisogna prepararsi bene, studiare il percorso, raccogliere informazioni ed essere pronti fisicamente e mentalmente. Il SICAI \u00e8 un percorso di montagna vero: poco asfalto, grandi dislivelli e giorni di autonomia.\u00bb<\/p>\n

C\u2019\u00e8 un\u2019immagine che ancora oggi rappresenta il senso profondo di quella traversata?<\/strong><\/p>\n

\u00abS\u00ec. Le impronte di uno scarpone, pi\u00f9 grandi del mio piede, che spesso trovavo lungo il sentiero. Per me erano le impronte di mio pap\u00e0, scomparso tredici anni fa. Ho sentito la sua presenza per tutto il viaggio: era come se mi accompagnasse, aprendomi la strada e facendomi sentire protetta.\u00bb<\/p>\n

E oggi? Cosa ti \u00e8 rimasto di quell\u2019esperienza?<\/strong><\/p>\n

\u00abLa voglia di ripartire e rifarlo!\u00bb<\/p>\n

Dove ritrovare il racconto di Sara Bonfanti:<\/strong><\/p>\n